Was geschieht bei einer ShenDo Shiatsu Anwendung?

ShenDo Shatsu findet in bequemer, wärmender Kleidung auf einer Matte am Boden statt.

Wenn Sie nicht gut am Boden liegen können, ist auch eine Anwendung auf der Massagebank oder im Sitzen möglich.

Durch Dehnungen und Rotationen werden erste Verspannungen gelöst, und der Meridian wird angeregt.
Sie dürfen dabei einfach loslassen, geschehen lassen.

Es werden dann die Meridiane berührt, die über den ganzen Körper verlaufen. Dabei benutze ich Handflächen, Daumen, Finger, Ellbogen oder Knie.

Ihre Aufgabe ist es, meiner Berührung mit Ihrer Aufmerksamkeit zu folgen und zu spüren, denn die Energie ist da, wo die Aufmerksamkeit ist.

Meine Berührung ist klar und präsent. Sie kann sanft oder sehr tiefgehend sein, je nachdem, wozu Ihr Körper mich einlädt. Möglicherweise empfinden Sie einen angenehmen Schmerz, der als lösend und entspannend empfunden wird ("Wohlweh").

Mein Anliegen ist, dass Sie sich wohl und entspannt fühlen. Ich will Ihnen einen geschützten Raum schaffen, in dem ein bedingungsloses, fast wortloses Angenommensein stattfindet, wo Sie sich öffnen können, wieder durchatmen und sich spüren können.
Wo Sie einfach sein dürfen und sich selbst so annehmen, wie Sie sind.
Und ich möchte, dass Sie dieses gute Gefühl in Ihren Alltag mitnehmen können.

Die Anwendung selbst dauert 50-60 Minuten. Es findet ein Vorgespräch statt, und danach ist noch etwas Zeit zum Nachspüren. Insgesamt sollten Sie ca. 1 1/2 Stunden Zeit mitbringen.

Es wäre auch gut, sich nach der Sitzung noch etwas Zeit zum Ausruhen oder für einen Spaziergang zu nehmen.

 

Was geschieht beim Aku-Balancing?

Aku-Balancing ist ein ganzheitlicher Weg, der uns helfen kann, sowohl körperliche Blockaden als auch emotionale Disharmonien zu erkennen und zu beseitigen. Es verhilft zu Harmonie und Stille, Bewusstheit und Offenheit.

Aku-Balancing findet in Rückenlage auf einer Massageliege statt und ist auch geeignet, wenn jemand nur eingeschränkt beweglich ist. Ausgewählte Akupressurpunkte werden miteinander verbunden und gehalten. Dies erscheint recht unspektakulär, hat aber eine erstaunlich tiefe, beruhigende und ausgleichende Wirkung.

Aku-Balancing nutzt die Acht Außerordentlichen Leitbahnen (auch Wundermeridiane, Harmonisierungskanäle oder Psychische Kanäle genannt). Diese haben keine eigenen Punkte, sondern befinden sich an den Stellen, wo die Haupt-Meridiane die Außerordentlichen Leitbahnen schneiden.

Neben der Berührung bestimmter Punkte-Kombinationen gehören ein Nacken-Release, eine allgemeine Zentrierung und eine kurze Fuß-Massage zu jeder Anwendung.